La alimentación consciente parte de una premisa sencilla: antes de dejar que la báscula o las aplicaciones de conteo dominen tus decisiones, presta atención a las señales que tu propio organismo te envía. Este enfoque no pretende sustituir el asesoramiento profesional, sino complementarlo. De hecho, el acompañamiento de un/a nutricionista resulta clave para traducir esas señales en pautas personalizadas y basadas en evidencia.

La recompensa es doble: disfrutas de la comida sin culpa y, al mismo tiempo, construyes un estilo de vida alineado con tu salud a largo plazo.

Sintoniza con tu cuerpo

Hambre real, saciedad y nivel de energía son mensajes cotidianos que merece la pena escuchar. Practicar la observación —por ejemplo, anotando cómo te sientes antes y después de comer— ayuda a identificar patrones y ajustar la dieta sin depender de un recuento obsesivo de calorías.

Aceptar que las necesidades cambian (más verduras hoy, quizá menos apetito mañana) permite adaptarse en lugar de combatir al cuerpo. Cuando surge un antojo o se presenta una ocasión especial, aprende a valorar la experiencia completa: sabor, saciedad, respuesta digestiva y estado de ánimo posterior.

Flexibilidad y equilibrio diario

Las dietas muy estrictas generan ansiedad y pueden terminar más fácilmente en abandono. Adopta una flexibilidad dietética que reduzca el estrés y favorezca la adherencia. El objetivo no es perseguir la perfección, sino lograr consistencia y equilibrio duraderos.

Un mínimo de organización -lista de la compra, menús semanales y un poco de cocina por lotes-  previene improvisaciones poco saludables. No se trata de programarlo todo al milímetro, sino de darte la estructura necesaria para comer variado incluso en días complicados.

Si en algún momento te sales del plan, analiza cómo te sienta y sigue adelante sin dramas. Tu relación con la comida mejora cuando te enfocas en nutrir en lugar de castigar.

Muévete y mide con cabeza

La actividad física refuerza las señales de hambre y saciedad y potencia los resultados. Elige la modalidad que disfrutes —caminar por la naturaleza, bailar, pedalear, deportes de equipo, sin olvidarnos del ejercicio de fuerza— y reserva un hueco fijo en la agenda: el resto de compromisos se adaptará y no al revés.

En cuanto a los números, toma distancia. Indicadores como el IMC resultan orientativos solo en algunas personas, ya que no miden masa muscular ni distribución de la grasa corporal. Además, el rango de peso-grasa saludable es amplio; en muchos casos, un ligero sobrepeso no implica mayor riesgo. Utiliza las métricas como guía, no como juez.

Objetivos realistas con apoyo profesional

Una pérdida de 0,5–1 kg por semana resulta sostenible. Metas alcanzables facilitan la integración de hábitos estables y aumentan la motivación al ver avances consistentes.

Contar con el seguimiento regular de un/a nutricionista añade seguridad y objetividad al proceso: ajusta el plan según tus necesidades y evolución, resuelve dudas y te ayuda a sortear obstáculos antes de que se conviertan en barreras.

Empieza hoy tu camino consciente

Escuchar a tu cuerpo, darle margen de maniobra y apoyarte en la guía experta de un profesional forman un triángulo virtuoso. Practica la alimentación consciente como herramienta para reconectar con tus necesidades reales, disfrutar del proceso y construir (paso a paso) un bienestar duradero a tu medida.

Mantener una hidratación adecuada no consiste solo en alcanzar una cifra genérica de vasos, sino en elegir conscientemente el líquido que acompaña cada comida y cada actividad. Cuando el agua es la protagonista, desplazamos bebidas que no aportan valor y protegemos procesos tan cotidianos como la digestión, la regulación de la temperatura corporal o la eliminación de desechos.

Sentirnos bien no depende de fórmulas milagrosas; empieza con pequeños gestos repetidos a lo largo del día. Cada sorbo de agua realimenta nuestra energía y contribuye a un terreno metabólico más estable.

El líquido que sostiene tu salud

Es importante fomentar el consumo de agua como bebida principal, evitando refrescos azucarados y alcohol, que añaden calorías vacías y favorecen picos de glucosa y cansancio posterior. Cuando reducimos ese tipo de bebidas, damos un paso decisivo para sentir más claridad mental y menor fatiga a lo largo del día.

La recomendación se refuerza con una idea sencilla: elimina lo que dañe claramente tu cuerpo y haz aquello que te resulte cómodo. En la práctica cotidiana, esto se resume en elegir agua y alimentos reales frente a procesados y azúcares sencillos.

Calorías que no ves

Los refrescos, los zumos industriales o las bebidas energéticas concentran azúcar y aditivos que apenas percibimos al beberlos. Sustituirlos por opciones sin calorías —y no estamos hablando de alternativas cero o light— líquidas evita la ingesta inadvertida de decenas de gramos de azúcar al día y de aditivos.

Opciones que suman

∙ Agua del grifo, filtrada, embotellada y opciones con gas.

∙ Infusiones sin azúcar.

Opciones que restan

∙Refrescos y bebidas azucaradas —incluso las versiones light.

∙ Zumos industriales o néctares con y sin azúcares añadidos.

∙Bebidas alcohólicas, también las que tienen muy poca graduación. La OMS ha reiterado que el consumo de alcohol, incluso en cantidades bajas, incrementa el riesgo de diversas enfermedades.

Rendimiento que se bebe

Cuando entrenamos, el cuerpo multiplica sus demandas de líquido. Hidratarse bien durante el entreno es fundamental para reducir el daño muscular y la inflamación.

Además, un estado de hidratación óptimo antes, durante y después del ejercicio mantiene la concentración, retrasa la fatiga y facilita la recuperación. En la actividad deportiva, la hidratación es fundamental; a veces no basta solo con agua y es necesario bebidas isotónicas para cubrir las necesidades.

Frutas que sacian la sed

El agua que bebemos no es la única que cuenta. Las frutas y verduras de temporada aportan micronutrientes y un alto porcentaje de agua que complementa la ingesta total diaria. Se asocia el consumo de frutas a una dieta saludable, y su riqueza en vitaminas y antioxidantes protege frente al estrés oxidativo.

Sorbos en familia

Los niños —y los adultos— imitan lo que ven. Fomentar el consumo de agua como la bebida por defecto y evitar comprar refrescos, aunque sean light, crea un entorno doméstico que respalda la salud de todos. Mantener botellas a la vista y ofrecer agua en cada comida consolida el hábito sin imposiciones ni discursos largos.

Consejo de dietista : Recordemos que no todos comemos la misma cantidad ni a las mismas horas; lo importante es que lo que bebamos y comamos nos nutra. Al facilitar acceso a agua y alimentos reales, la familia entera refuerza un patrón de hidratación coherente y sostenible.

Pequeños sorbos, grandes cambios

Priorizar agua y alimentos que te hacen sentir bien es una estrategia de bienestar accesible para cualquier persona. Cada vez que eliges un vaso de agua sobre un refresco, das un paso hacia un mayor equilibrio energético y metabólico. Convierte esos gestos en rutina y observa cómo tu vitalidad crece, sorbo a sorbo.

Lo que antes era considerado un tema marginal, actualmente forma parte del diálogo público sobre medicina natural, estabilidad emocional y calidad de vida. Cada vez son más los medios que difunden investigaciones, testimonios personales y regulaciones que permiten comprender esta sustancia desde una visión más abierta y responsable. Si quieres conocer lo que se dice del CBD en el mundo, puedes hacer click aquí para acceder a esta página y descubrir cómo el CBD está transformando nuestra percepción del bienestar en la actualidad.

El cannabidiol, conocido comúnmente como CBD, se obtiene del cáñamo, una variedad de cannabis con niveles bajos de THC. Su difusión en Europa y América Latina ha ido acompañada por un cambio en la percepción social; de ser visto con recelo, ahora ocupa un lugar importante en el ámbito del bienestar, impulsado por la creciente demanda de alternativas naturales para manejar el estrés, mejorar el descanso o relajarse diariamente.

Entre la ciencia y la experiencia social

Las noticias sobre los efectos terapéuticos del CBD ilustran una constante búsqueda de equilibrio entre las evidencias científicas y las vivencias individuales. Diversos estudios analizan cómo interactúa con el cuerpo a través del sistema endocannabinoide, aunque los hallazgos son diversos y la comunidad investigadora sigue profundizando en su comprensión. Lo que permanece firme es el interés por descubrir sus potenciales beneficios sin caer en afirmaciones categóricas.

En países europeos como España, Francia y Alemania, los medios de comunicación informan acerca del uso del CBD en ámbitos relacionados con el bienestar, el deporte o el autocuidado. Cada relato aporta una perspectiva distinta. Algunos artículos resaltan cómo el CBD ha contribuido a disminuir la ansiedad o mejorar la calidad del descanso, mientras otros llaman la atención sobre la necesidad de establecer regulaciones más claras para su comercialización. En ambos casos, el periodismo funciona como un puente entre la difusión de información y la reflexión.

Lo más destacado es que este tema ha trascendido su contexto estrictamente médico para incorporarse al ámbito cultural. Revistas de estilo de vida, medios ecológicos y plataformas artísticas comienzan a incluir al CBD como parte de un movimiento hacia un bienestar integral, vinculado al respeto por la naturaleza y a una búsqueda de estilos de vida más conscientes.

Un enfoque humanizado hacia el bienestar 

El interés por los efectos terapéuticos del CBD no solo se debe a sus promesas, sino también a lo que simboliza. Su creciente popularidad resalta el anhelo de la sociedad de encontrar alternativas más naturales para enfrentar el estrés urbano y la fatiga emocional que caracterizan la vida contemporánea. 

En la práctica, muchas personas han integrado el CBD en sus rutinas de relajación. Es utilizado por aquellos que buscan restaurar su equilibrio tras el ejercicio, aumentar su concentración durante jornadas laborales exigentes o simplemente desconectarse del frenético ritmo de la ciudad. Este fenómeno social evidencia que el bienestar ya no se limita solamente a tratamientos o productos, sino que se ha convertido en un estilo de vida basado en la atención y el cuidado personal.

Los medios de comunicación, al relatar estas vivencias, juegan un papel clave en la desmitificación de la planta y en la promoción de un consumo consciente. Proveer información precisa y contextualizada se convierte en una herramienta esencial para que los ciudadanos puedan tomar decisiones fundamentadas, sin verse influenciados por rumores o mensajes publicitarios.

El futuro del CBD en la información

El crecimiento del CBD marca un nuevo periodo en la conexión entre la naturaleza y el bienestar. Cada artículo que se publica enriquece la conversación sobre cómo la sociedad puede aprovechar los recursos vegetales sin sacrificar la ética o la ciencia.

En este contexto, los medios europeos y las plataformas especializadas subrayan la importancia de aquellas empresas que se comprometen con la transparencia, la legalidad y la educación del consumidor. Entre estas, Justbob ha sido destacada como un modelo a seguir en la evolución del mercado europeo del CBD, simbolizando una nueva fase de madurez y confianza.

El alcalde de Pamplona, Joseba Asiron, ha salido al paso de la polémica generada con los ayuntamientos vecinos de Cizur, Zizur y Barañáin por las recientes obras en la carretera de la Universidad de Navarra, una vía que conecta varias localidades del entorno sur de la capital.

En declaraciones a los medios durante una rueda de prensa, Asiron ha considerado que se trata de una controversia “absolutamente artificial” y ha recalcado que las decisiones sobre el proyecto “se han tomado en Pamplona, en la Junta de Movilidad, bajo criterios estrictamente técnicos”.

“No me suelen llamar de otros ayuntamientos para comentar o decidir cuestiones que afectan a sus municipios, y tampoco yo lo hago con ellos. Las decisiones se han tomado buscando lo mejor para Pamplona y desde una perspectiva técnica y responsable”, subrayó el alcalde.

Por su parte, el concejal de Movilidad, Borja Izaguirre, respondió a las críticas surgidas en redes sociales sobre el nuevo trazado de la carretera, que ha despertado numerosos comentarios por sus curvas sinuosas y marcaciones onduladas.

Izaguirre pidió “esperar a que las obras finalicen para hacer una valoración completa”, recordando que los trabajos de pintura son solo una parte de un proyecto más amplio que incluye medidas de calmado de tráfico y seguridad vial.

“Es una vía con una altura de 5,5 metros y raíces de gran porte en los laterales, que han generado muchos accidentes. Las líneas sinuosas y el nuevo trazado no buscan otra cosa que aumentar la seguridad, especialmente para ciclistas y peatones”, explicó. El edil añadió que el objetivo del rediseño es reducir la velocidad máxima a 20 km/h, pasando de una anchura de calzada de 5,5 metros a 2,85, lo que disuadirá los adelantamientos peligrosos.

“Si dejásemos dos líneas rectas, algunos conductores podrían verse tentados a adelantar a ciclistas, con el riesgo que eso conlleva. Con el trazado actual, se minimiza esa posibilidad”, insistió Izaguirre.

El Ayuntamiento de Pamplona defiende así que la actuación responde a criterios de seguridad y sostenibilidad, en un entorno con alto tránsito de peatones, ciclistas y tráfico universitario, y descarta cualquier conflicto institucional con los municipios colindantes.

La inteligencia artificial está teniendo un impacto significativo en los smartphones, cambiando la forma en que los usuarios interactúan con sus dispositivos y realizan tareas diarias. Desde la fotografía hasta la asistencia virtual, las tecnologías de IA mejoran las funcionalidades de los teléfonos inteligentes, creando una experiencia más inteligente y centrada en el usuario. Los fabricantes de smartphones integran la IA para mejorar el rendimiento del dispositivo, aumentar la satisfacción del usuario y ofrecer soluciones inteligentes a los desafíos cotidianos. A medida que los smartphones se convierten en una herramienta crucial en la vida moderna, el papel de la tecnología de IA sigue creciendo. Esta integración impulsa la innovación y las ventajas competitivas en la industria tecnológica. Nos adentramos en las principales áreas donde la IA está dejando su huella, incluidas la fotografía y los asistentes virtuales, asegurando que los usuarios reciban la mejor experiencia posible. Además, la capacidad de la IA para optimizar el rendimiento de los smartphones garantiza que los dispositivos funcionen sin problemas, ofreciendo un uso extendido y eficiencia. Entender estos desarrollos ayuda a los usuarios a apreciar hasta qué punto las tecnologías de IA enriquecen sus experiencias con los smartphones y anticipar futuras mejoras.

Cámaras más inteligentes: la IA mejora la fotografía móvil

Los teléfonos inteligentes son ahora los dispositivos preferidos para la fotografía, y la inteligencia artificial está desempeñando un papel crucial en esta transición. Las capacidades de la cámara impulsadas por IA transforman los teléfonos móviles normales en herramientas fotográficas sofisticadas. Los algoritmos de IA analizan varios aspectos de una escena en tiempo real, ajustando la configuración para crear fotografías de nivel profesional. La fusión del aprendizaje automático con la fotografía móvil busca enriquecer la calidad y claridad de las fotos, incluso en condiciones desafiantes como poca iluminación o deslumbramiento excesivo. Al utilizar mejoras basadas en IA, las cámaras de los teléfonos inteligentes pueden superar a las cámaras tradicionales en escenarios específicos, haciéndolas más populares entre los consumidores. Además, estos desarrollos empoderan a los usuarios para capturar y crear imágenes impresionantes sin necesitar amplias habilidades fotográficas. A través del aprendizaje iterativo y mejoras constantes, las soluciones de cámaras impulsadas por IA están destinadas a revolucionar la forma en que capturamos recuerdos, asegurando que cada usuario tenga acceso a fotografía de alta calidad al alcance de su mano.

Reconocimiento de escenas y ajustes automáticos

La tecnología de IA permite a los smartphones reconocer automáticamente la escena frente a la lente y ajustar la configuración en consecuencia, mejorando la calidad de la imagen. A través del aprendizaje automático, las cámaras entienden varios elementos como paisajes, retratos y escenas nocturnas. Al detectar la escena, la IA optimiza el contraste, la exposición y el balance de color para asegurar la mejor toma. Esta asistencia no intrusiva ayuda a los usuarios con poco conocimiento de fotografía a capturar imágenes impresionantes sin esfuerzo.

Herramientas de edición impulsadas por IA

Los editores de IA integrados en las aplicaciones de smartphones simplifican radicalmente los procesos de mejora de fotos. Funciones como la corrección automática de fotos, la eliminación de fondos y el relleno consciente del contenido permiten a los usuarios refinar imágenes al instante. Los usuarios se benefician de la capacidad de la IA para ofrecer técnicas de retoque que anteriormente solo estaban disponibles en software profesional. Estas herramientas se adaptan a los estilos individuales de los usuarios, aprendiendo sus preferencias para ofrecer sugerencias personalizadas, asegurando experiencias de edición fluidas con una entrada mínima.

Asistentes Virtuales Personalizados y Experiencia del Usuario

Los asistentes virtuales se están volviendo esenciales para mejorar la interacción del usuario con los teléfonos inteligentes. Manejan tareas diversas sin problemas gracias a los avances en IA. La IA garantiza que estos asistentes no solo respondan a comandos, sino que comprendan profundamente las necesidades de los usuarios y ajusten las interacciones en función de comportamientos y preferencias individuales. Las capacidades avanzadas de aprendizaje automático permiten que los asistentes virtuales evolucionen, mejorando su funcionalidad y volviéndose más valiosos con el tiempo. Optimizan procesos, ahorrando tiempo a los usuarios y mejorando la eficiencia. Al aprender de las interacciones, los asistentes impulsados por IA se adaptan a los hábitos personales, asegurando soluciones inteligentes para las tareas diarias. A medida que estas tecnologías continúen evolucionando, los usuarios pueden esperar una experiencia aún más personalizada que moldeará la forma en que interactúan con sus dispositivos y el mundo que los rodea.

Asistentes de voz adaptativos

Los asistentes de voz impulsados por inteligencia artificial ofrecen capacidades de interacción sofisticadas. Pueden procesar lenguaje natural, ofreciendo respuestas intuitivas y ejecutando comandos de manera eficiente. Capaces de entender el contexto y las preferencias del usuario, estos asistentes se adaptan para proporcionar experiencias personalizadas. A medida que aprenden, afinan sus respuestas, brindando mejor asistencia. Ya sea gestionando citas o estableciendo recordatorios, los usuarios se benefician de la integración fluida de la IA en las tareas diarias.

Texto predictivo y sugerencias inteligentes

La IA en los teléfonos inteligentes permite una comunicación fluida. El texto predictivo predice la siguiente palabra o frase en tiempo real, acelerando las tareas de escritura y minimizando errores. Las sugerencias inteligentes aprovechan los hábitos del usuario para ofrecer contenido relevante, guiando los mensajes con sorprendente precisión. Estas características no solo mejoran la experiencia del usuario, sino que también evolucionan continuamente, aprendiendo de cada interacción para volverse más precisas, receptivas e inteligentes.

Optimización del Rendimiento y Gestión de la Batería

La optimización de IA asegura que los teléfonos inteligentes funcionen eficientemente mientras conservan recursos. Gestiona de manera inteligente las aplicaciones y el uso de energía, asegurando que los dispositivos se mantengan receptivos y eficientes en el consumo de batería. Al analizar los patrones del usuario, la IA prioriza los procesos por relevancia, liberando memoria y extendiendo la vida útil de la batería según se necesite. Estas capacidades ayudan a los teléfonos inteligentes a mantener niveles óptimos de rendimiento a lo largo del tiempo, protegiendo la satisfacción del usuario y prolongando la longevidad del dispositivo. A través de una gestión proactiva, la IA equilibra la energía con el rendimiento, lo que permite que la tecnología sirva a los usuarios eficazmente durante todo el día. A medida que la tecnología de IA progresa, estas mejoras permitirán una mayor eficiencia de los recursos y experiencias de usuario mejoradas, extendiendo tanto la vida útil de la batería como la usabilidad del dispositivo.

Asignación Inteligente de Recursos

Los mecanismos de IA analizan y predicen las demandas de recursos, optimizando el rendimiento de los dispositivos en tiempo real. Al comprender los patrones de uso de aplicaciones, la IA asigna poder de procesamiento y memoria donde más se necesita. Esto garantiza que las aplicaciones funcionen sin problemas, la multitarea se vuelva fluida y los dispositivos permanezcan receptivos. Los usuarios experimentan menos retrasos y bloqueos, ya que la IA equilibra la distribución de carga de manera inteligente, mejorando la satisfacción y la funcionalidad general.

Técnicas de Extensión de la Vida de la Batería

La IA ayuda en la gestión de baterías evaluando el comportamiento del usuario y optimizando el uso de energía. A través del aprendizaje, la IA identifica procesos en segundo plano innecesarios y comunicaciones redundantes, reduciendo el consumo de energía. Calibra la energía para coincidir con la prioridad de la aplicación, asegurando que las funciones críticas siempre tengan suficiente energía. Técnicas como el brillo adaptativo y la refrigeración inteligente contribuyen a prolongar la vida de la batería, permitiendo períodos de uso más largos sin recargas frecuentes.

La inteligencia artificial transforma verdaderamente la experiencia de los smartphones, elevando las capacidades y funcionalidades de estos dispositivos esenciales. Desde revolucionar la fotografía a través de cámaras inteligentes hasta mejorar la interacción del usuario con asistentes virtuales personalizados, la IA garantiza una experiencia de smartphone fluida y eficiente. Dispositivos como el HONOR 400 Lite ejemplifican este cambio, utilizando la IA para optimizar el procesamiento de imágenes, simplificar el rendimiento y personalizar la experiencia del usuario en tiempo real. La optimización del rendimiento, junto con la gestión sofisticada de la batería, extiende la usabilidad del dispositivo, alineando la tecnología con las expectativas del usuario en cuanto a fiabilidad y longevidad. A medida que la IA evoluciona, el futuro promete incluso más innovaciones asombrosas, impulsando una mayor conveniencia y satisfacción del usuario. Tanto los individuos como las industrias se beneficiarán de los continuos avances, disfrutando de dispositivos más inteligentes, receptivos y capaces en la vida cotidiana. Abrazar estos cambios tecnológicos es crucial, ya que la IA remodela el paisaje digital, creando herramientas más inteligentes e intuitivas para el mundo moderno.

Guía de Compra de Smartphones para las Vacaciones: Características a Considerar

La temporada de vacaciones está sobre nosotros, y es el momento perfecto para considerar la compra de un nuevo teléfono inteligente, ya sea para ti o como regalo. Con innumerables modelos disponibles, elegir el adecuado puede ser abrumador. ¿Optarás por una opción económica o te darás un lujo con un dispositivo premium? ¿Qué características deberías priorizar? Nuestra guía completa lo desglosa todo, asegurando que tomes una decisión bien informada.

¿Cuáles son las características más importantes en un smartphone?

Pantalla: Resolución, Tamaño y Calidad

La pantalla es la primera característica que notarás en un smartphone. Busca una alta resolución y calidad; el precio del HONOR Magic 7 Lite refleja su impresionante pantalla AMOLED de 6.78 pulgadas con una resolución de 2700x1224, que ofrece colores vibrantes e imágenes nítidas. La relación de aspecto y el soporte multitáctil también importan, mejorando tu experiencia de usuario en general. Una pantalla bien diseñada garantiza que disfrutes del contenido como fotos, videos y juegos al máximo.

Cámara: Megapíxeles, Lentes y Software

Para los entusiastas de la fotografía con teléfonos inteligentes, la cámara es crucial. El HONOR Magic 7 Lite cuenta con una potente cámara principal de 108 MP con estabilización óptica de imagen y una cámara gran angular de 5 MP. Puede grabar impresionantes videos en 4K y admite varios modos de captura, incluyendo Noche, Retrato y Pro. Preste atención a estas especificaciones cuando busque un teléfono inteligente que ofrezca una calidad de foto y video excelente, asegurando que cada momento se capture con vívidos detalles.

Batería: Vida, Velocidad de Carga, y Eficiencia

La vida útil de la batería de un smartphone impacta su usabilidad. El HONOR Magic 7 Lite está equipado con una batería de larga duración de 6600mAh y soporta carga rápida por cable de 66W, lo que lo hace ideal para manejar un uso intensivo y ofrecer recargas rápidas. Busque dispositivos con gestión de energía eficiente para una mayor duración de la batería, asegurando que su smartphone permanezca encendido durante todo el día, especialmente durante viajes o horarios ocupados.

Rendimiento: Consideraciones sobre el procesador y la RAM

El rendimiento es esencial para operaciones fluidas. El HONOR Magic 7 Lite cuenta con un procesador Qualcomm Snapdragon 6 Gen 1 y 8GB de RAM. Este procesador octa-core garantiza que las tareas se manejen con rapidez y eficiencia, haciendo que el teléfono sea perfecto para la multitarea, los juegos y la ejecución de aplicaciones sin retraso. Prioriza un dispositivo con un potente poder de procesamiento para una experiencia sin interrupciones.

¿Deberías optar por un teléfono inteligente económico o premium?

Mejores Smartphones Económicos: Características y Valor

Los teléfonos inteligentes económicos como el HONOR Magic 7 Lite a menudo equilibran el costo y la funcionalidad. Ofrecen especificaciones impresionantes como pantallas de alta calidad, una vida útil de la batería sólida y capacidades decentes de la cámara, asegurando valor por cada dólar gastado. El HONOR Magic 7 Lite precio lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan un teléfono inteligente confiable sin un precio elevado. Estos teléfonos son perfectos para los usuarios cotidianos que necesitan un buen rendimiento sin gastar demasiado.

Los mejores smartphones premium: características de alta gama

Por otro lado, los smartphones premium vienen con la última tecnología y las especificaciones más altas. Pueden ofrecer sistemas de cámara mejorados, procesadores más rápidos y pantallas llenas de funciones. Estos dispositivos, aunque más caros, proporcionan la mejor experiencia de usuario para los entusiastas de la tecnología y los usuarios intensivos que necesitan un rendimiento de primer nivel y características adicionales.

¿Cómo elegir el mejor teléfono inteligente para tu estilo de vida?

Para Gamers: Rendimiento y Gráficos de Alta Calidad

Los jugadores necesitan alto rendimiento y excelentes gráficos. Busca dispositivos con procesadores potentes y mucha memoria RAM. La GPU, como la Adreno A710 del HONOR Magic 7 Lite, también juega un papel vital, asegurando un juego fluido y sin retrasos con imágenes impresionantes. Ya sea que estés jugando juegos llenos de acción o RPGs inmersivos, una GPU fuerte y una pantalla de alta tasa de refresco pueden elevar tu experiencia de juego.

Para Usuarios Cotidianos: Simplicidad y Asequibilidad

Los usuarios cotidianos deben dar prioridad a la facilidad de uso, la fiabilidad y la asequibilidad. Considere smartphones con interfaces fáciles de usar, buena duración de batería y funcionalidad básica adecuada. Dispositivos como el HONOR Magic 7 Lite ofrecen un gran valor, equilibrando características clave con precios razonables para tareas esenciales diarias. Con un diseño simplificado y software intuitivo, este modelo está dirigido a usuarios que necesitan un teléfono confiable sin gastar mucho dinero.

¿Cómo encontrar las mejores ofertas de smartphones Android esta temporada navideña?

Dónde Comprar las Mejores Ofertas de Smartphones Android

Consulta tanto tiendas en línea como físicas para encontrar las mejores ofertas de vacaciones. Los minoristas a menudo ofrecen descuentos en plataformas como Amazon, Best Buy, y directamente en los sitios web de los fabricantes. Compara precios y busca ofertas combinadas para obtener más por tu dinero.

Cronometra tu compra para ahorrar al máximo

El momento importa. Esté atento a eventos de ventas como el Black Friday, el Cyber Monday y las ventas de liquidación de vacaciones. Los precios suelen bajar y los minoristas ofrecen incentivos adicionales como accesorios gratis o garantías extendidas, lo que hace que los modelos de alta gama sean más accesibles a precios más bajos.

Conclusión

Elegir el smartphone ideal estas fiestas requiere una cuidadosa consideración de tus necesidades y presupuesto. Enfócate en características clave como la calidad de la pantalla, el rendimiento de la cámara, la duración de la batería y el rendimiento general. Determina si un modelo económico o premium se adapta mejor a tu estilo de vida. Finalmente, compra inteligentemente al sincronizar tu adquisición y comparar ofertas para obtener el mejor valor. ¡Felices compras y que encuentres el smartphone que se ajuste perfectamente a tus necesidades!

Un hombre, que ha sido detenido por agentes de la Policía Municipal de Zizur, ha disparado a quemarropa con un revólver hasta cinco tiros a otro que ha resultado herido grave, aunque permanecía con vida y ha sido trasladado al Hospital Universitario de Navarra

Un hombre ha resultado herido grave tras ser tiroteado por otro esta noche en plena calle en el barrio de Santa Cruz de Zizur Mayor. 

Los hechos han ocurrido a las 20.30 horas cuando se ha recibido una llamada desde SOS Navarra comunicando que había unos disparos en la zona de Santa Cruz. A esa hora, Policía Municipal de Zizur ha desplazado a una patrulla que estaba en el Parque Erreniega y que ha llegado poco después. 

Según fuentes de Policía Municipal, tras llegar al lugar se han encontrado al presunto autor con el revólver en la mano, y el herido en el suelo, por lo que han tenido que desenfundar sus armas para pedirle que depusiera su actitud, lo que ha hecho. Los agentes le han colocado las esposas,  y posteriormente una vez han llegado agentes de la Policía Foral y de la Policía Judicial de Policía Foral, así como las asistencias médicas, que se han quedado encargados de la custodia del detenido. 

El presunto autor habría resultado herido durante el incidente, y trasladado también en ambulancia a un centro sanitario, según las primeras informaciones.  El presunto autor habría disparado a quemarropa con el revolver hasta cinco tiros al otro que ha resultado herido grave, aunque éste permanecía con vida y ha sido trasladado al Hospital Universitario de Navarra en ambulancia. 

Tiroteo en Zizur Mayor, un herido por disparos de revólver y un detenido como presunto autor (foto). Zona acordonada, Policía Judicial investiga causas.#PolicíaMunicipal#SeguridadCiudadana #PolicíaJudicialpic.twitter.com/D9gsIsz038— Policía Foral – Foruzaingoa (@policiaforal_na) March 20, 2024

La alarma ha sido importante en el vecindario que ha escuchado las detonaciones y contempla atónito el fuerte dispositivo policial para aclarar lo ocurrido. 

▶️? Primeras imágenes tras el tiroteo en #Zizur Mayor pic.twitter.com/FENFN6UFJB— Pamplona Actual (@Pamplonaactual) March 20, 2024

El Ayuntamiento de Zizur expresa su apoyo a las posibles víctimas y solicita a la administración, medios de comunicación y sociedad en general preservar la confidencialidad de los afectados

El Ayuntamiento de Zizur Mayor ha emitido un comunicado en respuesta a la noticia de la imputación de un miembro de la comunidad educativa del IES Zizur BHI por presunta violación de la intimidad de varias personas a través de grabaciones u otros medios.

En este comunicado, el Ayuntamiento expresa su apoyo a las posibles víctimas y solicita a la administración, medios de comunicación y sociedad en general preservar la confidencialidad de los afectados.

Además, manifiesta su preocupación por la difusión de estos hechos a través de los medios de comunicación en lugar de un contacto directo entre instituciones. Asimismo, insta al Departamento de Educación y al propio instituto a informar sobre la situación, respetando la investigación policial en curso.

El Ayuntamiento también demanda que se garantice el acompañamiento psicológico y jurídico a las posibles víctimas, ofreciendo su colaboración para orientar estos apoyos de la mejor manera posible. Por último, anuncia su intención de personarse como acusación particular en el proceso judicial relacionado con este caso. 

El pleno del Ayuntamiento de Zizur Mayor-Zizur Nagusia, celebrado el 29 de febrero de 2024, aprobó una batería de cuatro inversiones valoradas en un total de 1.433.000 euros.ㅤㅤ

Se trata de la compra de un camión para las brigadas de obras y jardines del área de Urbanismo con los aperos de pala quitanieves, por una cantidad de 34.000 euros, que se unirían a los 40.000 euros con cobertura económica ya existente. La inversión se aprobó con 10 votos a favor de los grupos municipales de Geroa Bai y EH Bildu y 6 votos en contra de UPN, PSN-PSOE y PP.ㅤㅤ

También se aprobó la propuesta de cambio de iluminación de los frontones de las instalaciones deportivas, valorado en 55.000 euros, que concitó la unanimidad de los presentes con 16 votos a favor.ㅤㅤ

Asimismo, se aprobó la propuesta de 30.000 euros para la instalación de dos pistas multideporte en el cubierto del Parque Luis Ibero de la urbanización Ardoi de Zizur Mayor, con 6 votos a favor (Geroa Bai), 4 en contra de EHBildu y las 5 abstenciones de UPN y PSN. Tanto esta inversión como la anterior, contará con una subvención en los presupuestos forales de 2024 mediante una enmienda del grupo Geroa Bai con los mismos importes.ㅤㅤ

Por último, se dio luz verde por unanimidad a la partida de 1.314.000 euros para la reforma del club de personas jubiladas, que se prevé la licitación de obra para el mes de marzo.ㅤㅤ

En la sesión también se aprobó por unanimidad el complemento de puesto de trabajo para la Policía Municipal en cumplimiento con la Ley Foral de Policías de Navarra, que esos atrasos desde la aprobación de la ley en 2018 suponen 424.000 euros.ㅤㅤ

La plantilla orgánica para el año 2024 se aprobó definitivamente con los grupos que suscribieron en su día el acuerdo, es decir, Geroa Bai y EH Bildu, con el voto contrario de UPN y la abstención del PSN-PSOE.

Por unanimidad, el pleno también aprobó las fechas de las fiestas de San Andrés-fiestas de la juventud para los días 30 de noviembre y 1 de diciembre, así como las declaraciones institucionales del día 8 de marzo y la de la violencia hacia las mujeres, niños y niñas.

El Ayuntamiento de Zizur Mayor ha puesto en marcha las obras de adecuación para una nueva zona verde en la calle Zubiondoa, junto al Espacio Sociodeportivo Patxi Morentin.

El parterre tiene 7000 m² y la actuación consistirá en la instalación de circuitos de riego, que hoy son inexistentes, plantación de césped y la creación de un circuito running a lo largo de todo el perímetro del parterre. La intervención se hará respetando y manteniendo tanto los árboles como la vegetación existente.

La adjudicataria de esta actuación es Jardinería Adaxka, empresa navarra que ya ha realizado trabajos similares con anterioridad. Se ha realizado la adjudicación por la cantidad de 56.527,34€+IVA.

El 19 de febrero es el día internacional contra la LGTBIQ+fobia en el deporte. Varios clubes deportivos de la localidad han participado en un spot que lanzará este viernes el Ayuntamiento. La campaña consta de un cartel y un vídeo y tiene el objetivo de lanzar un mensaje de inclusión en torno al deporte a todas las personas LGTBIQ+

El Ayuntamiento de Zizur Mayor ha presentado este viernes la campaña El deporte gana a la discriminación. El Ayuntamiento ha decidido lanzar esta campaña en torno al día 19 de febrero, Día Internacional contra la LGTBIQ+ fobia en el Deporte, y muestra de esta manera su rechazo a la LGTBIQ+ fobia en general y en el deporte en particular. 

La campaña ha sido diseñada de manera transversal entre el área de igualdad y diversidad y el de deporte. El desarrollo de la campaña ha estado en manos de la consultora Hauda Comunicación. 

La campaña de sensibilización cuenta con dos lonas que serán visibles en el exterior de las instalaciones deportivas de la localidad y con las cuales se invita a toda la ciudadanía a tomarse una foto como muestra de apoyo al mensaje difundido y subirlo a redes sociales mencionando las cuentas oficiales del Ayuntamiento.

En la rueda de prensa han participado Piluka García, concejala de igualdad y diversidad (Geroa Bai) e Iñaki Ayerra, concejal de deporte (Geroa Bai). Ambos han puesto en valor la participación y la predisposición de los clubes deportivos,”así da gusto”, han dejado claro que esta es un primer paso que se da en esta dirección y que prevén trabajar más proyectos en el futuro. Por otro lado, Piluka Ayerra ha querido hacer hincapié en que detrás de cada una de las letras que componen el término LGTBIQ+ se esconde una decisión personal e individual  y un ejercicio de libertad. 

La campaña cuenta con un cartel en el que se puede ver un marcador deportivo con el resultado 1 para el deporte y 0 para la discriminación, con un claro mensaje donde se invita a dejar a un lado la discriminación y hacer que gane el deporte y sus valores.

Atletismo.

Baloncesto.

Balonmano.

Fútbol.

Natación.

Pelota.

Taekwondo.

VIDEO

El propósito principal de este convenio es la colaboración entre ambas entidades y se compone de dos disposiciones fundamentales. Por un lado, se confían las escuelas deportivas -es decir, desde los 7 hasta los 17 años- a cada club responsable de la disciplina correspondiente.

Por otro lado, se acuerda la facilitación de los recursos municipales, entre otros mediante la cesión gratuita de las instalaciones deportivas para su uso por parte de los clubes. 

Esto son los clubes que formarán parte del nuevo convenio: :Club de Fútbol Ardoi, Fundación Navarra de Baloncesto Ardoi, Club de Pelota Ardoi, Club de Balonmano Ardoi, Club de Natación Ardoi, Club de Kung Fu Ardoi, Club de Taekwondo Ardoi, Club de Atletismo Ardoi y Club de Judo Ardoi.

Desde el Ayuntamiento se ha querido destacar y agradecer la labor que hacen los clubes convenidos en el municipio, ya que facilitan la práctica deportiva a más de 1600 deportistas, que tampoco sería posible sin un gran asociacionismo deportivo de la localidad.

 Analiza tres cuestiones de legalidad: gestión de personal, contratación pública y subvenciones. Los datos corresponden al ejercicio de 2022. Zizur Mayor, municipio de casi 15.500 habitantes, cuenta con un organismo autónomo: el Patronato de la Escuela de Música. En 2022, gastó 16,7 millones e ingresó 15,7.

109 puestos, 43 vacantes

El gasto del personal del ayuntamiento suma 5,2 millones, el 31% del total de gastos. La plantilla municipal está formada por 109 profesionales, de los que 43 están vacantes. 33 de estos puestos vacantes están cubiertos a través de contrataciones.

El Ayuntamiento de Zizur Mayor tiene aprobada una oferta pública de 19 plazas que se está llevando a cabo de acuerdo al proceso de estabilización de empleo público. Está previsto que esté resulto durante este año.

Contratación pública: 6.9 millones

Los gastos corrientes en bienes y servicios suman 6.9 millones, el 42% del total. De esa cifra, 6,3 millones corresponden a material y suministros.

La Cámara de Comptos ha constatado que 1,4 millones se han tramitado como contratos de menor cuantía, si bien su importe excede los límites legales para adjudicarlos sin licitación. Destaca principalmente el gasto en energía eléctrica (876.000) y en gas (300.000).

En cuanto a las prestaciones con contrato vencido, hay un gasto acumulado de 1.6 millones, que en 2022 sumó un millón. Esta cifra corresponde a la gestión del funcionamiento de las instalaciones deportivas públicas de Zizur Mayor (366.000), a la limpieza del Colegio Público Erreniega y Camino Santiago (253.000) y a la gestión de la Casa de Cultura (185.000), entre otras.

58.000 euros en subvenciones nominativas

Respecto a las subvenciones nominativas, el ayuntamiento concedió casi 60.000 euros a 16 beneficiarios.

Por último, el informe señala que el ayuntamiento ha gastado casi 43.000 euros de los fondos Next Generation, aunque a finales de 2022 solo había recibido 21.700.

Recomendaciones

El informe recomienda licitar todos los contratos mediante el procedimiento de adjudicación adecuado. También pide planificar los procedimientos de contratación administrativa para no superar el plazo de los contratos.

Con la incorporación de los seis nuevos agentes, se eleva el número de policías a 25, alcanzando un número inédito de agentes en la Policía Municipal del municipio

La incorporación de estos seis agentes responde a una apuesta decidida por parte del Ayuntamiento en la mejora de la seguridad del municipio, además, de una apuesta por una policía de cercanía y de fácil acceso para la ciudadanía de Zizur.

Por su parte, el concejal de Seguridad Ciudadana, Andoni Serrano (Geroa Bai),  ha querido “situar a la Policía Municipal como cuerpo policial de referencia para la ciudadanía, por mucho que otros cuerpos de policía quieran arrojarse ese mérito no se corresponde con la realidad”. Por último, el Alcalde de la localidad, Jon Gondán (Geroa Bai), ha destacado que para este gobierno es importante “que Zizur siga siendo un pueblo seguro y esté dotado con los medios necesarios para llegar a todos los vecinos y en previsión con el crecimiento poblacional de la localidad”.

Con la llegada de la Navidad, un año más se pone en marcha el Concurso de Escaparates, que dará comienzo el 18 de diciembre de finalizará el día 7 de enero de 2024.

21 establecimientos participarán decorando sus escaparates de forma especial para alzarse con uno de los tres premios.Como novedad este año, habrá una votación popular que sumará a los puntos emitidos por el jurado y que se realizará a través de la página web del Ayuntamiento a partir del 22 de diciembre y hasta el 7 de enero.

Animan desde el Ayuntamiento a los y las zizurtarras a disfrutar de los escaparates participantes dando un paseo por nuestro pueblo, realizando sus compras navideñas en Zizur apoyando así también a los negocios locales. Puedes consultar aquí los establecimientos participantes: 

Participantes VII Edición Escaparates #YoEnZizur  #NikZizurren.

Desde el Ayuntamiento de Zizur Mayor y la Asociación de la Cabalgata de Reyes Magos piden ayuda no solo para el día de la cabalgata, sino también en toda la preparación previa

 El Ayuntamiento de Zizur Mayor y la Asociación de la Cabalgata de Reyes Magos han hecho un llamamiento para buscar voluntarios para la cabalgata.

Aseguran que la falta de personas voluntarias ponen en riesgo la continuidad de la asociación de la cabalgata y por tanto, la celebración de la cabalgata de Reyes el próximo 5 de enero.

Desde la asociación indican que “llevamos muchos años pidiendo ayuda a vecinos y vecinas para colaborar no solo el día de la cabalgata, sino en todo lo que supone estar dentro de la asociación, preparar las carrozas, los trajes… una preparación de meses para una tarde de ilusión para los más pequeños del pueblo”.

Desde el Ayuntamiento, el alcalde de Zizur Mayor, Jon Gondán, ha hecho un llamamiento a la ciudadanía para que se animen a participar en la asociación y las y los niños de Zizur no se queden sin ver a los reyes magos en su pueblo.

El cohete anunciador de las fiestas se encenderá el 13 de septiembre y la decisión viene motivada por el 25 aniversario del equipo

El Alcalde de Zizur Mayor, Jon Gondan, ha anunciado en la sesión plenaria que el Club de Atletismo Ardoi lanzará el txupinazo de inicio de las fiestas el próximo 13 de septiembre.

La decisión viene tomada debido a que el “Club de Atletismo Ardoi” este mismo año cumplirá su 25 aniversario.

En reconocimiento a la labor realizada en favor del deporte y de los valores deportivos en Zizur, el Ayuntamiento de Zizur Mayor quiere otorgar este reconocimiento al club. Además, se quiere valorar la entrega y dedicación de todas las personas que han pasado por el club, así como de los y las deportistas que han nutrido las filas de los distintos equipos.

La idea que planteará este miércoles el grupo municipal en la comisión de Urbanismo de Zizur es que la pasarela «sustituya al actual trazado del nudo semafórico, eliminando los cruces a nivel de vías rápidas de entrada y salida, por otro de tipo pasarela, que aproveche la elevación de los márgenes y la máxima altura de gálibo para salvar las vías rápidas» 

A raíz del último accidente mortal en el cruce peatonal entre las autovías A15 y A12 en Zizur Mayor, EH Bildu ha anunciado que va a proponer este miércoles por la tarde en la Comisión de Urbanismo del Ayuntamiento de Zizur la creación de una pasarela o puente sobreelevado a la A-15, que se configure como camino prioritario y exclusivo para los peatones y bicicletas.

En el documento EH Bildu expone de forma prolija una primera propuesta técnica para la construcción de la pasarela y la valoración de alternativas e inconvenientes, así como un diagnóstico sobre el estado de la vía y el estado normativo vigente con referencias al Plan de Movilidad Urbana Sostenible de la Mancomunidad Comarca de Pamplona (PMUSCP), el Plan Director de la Bicicleta de Zizur Mayor, la Modificación del PSIS del Tren de Alta Velocidad.

En opinión de EH Bildu también es necesario un requerimiento de actuación al Gobierno de Navarra para dar solución definitiva a dicha problemática con carácter urgente. 

Con todo la propuesta consiste en una pasarela o puente sobreelevado a la A-15, que se configure como camino prioritario y exclusivo para los peatones y bicicletas, que sustituya al actual trazado del nudo semafórico, eliminando los cruces a nivel de vías rápidas de entrada y salida, por otro de tipo pasarela, que aproveche la elevación de los márgenes y la máxima altura de gálibo para salvar las vías rápidas. 

EH Bildu recuerda que ya el Plan Director de la Bicicleta establece que el recorrido partiría de la actual pasarela de cruce sobre la A-12 a la altura de la calle Víctor Baráibar, donde conectaría con un eje ciclista de Zizur y discurriría en la mayor parte del itinerario sobre la acera actual hasta el límite con Pamplona. La tipología de senda ciclable con elementos de protección lateral podría ser la más idónea en este caso.  

Junto a ello, EH Bildu propone que la futura pasarela asegure la segregación de los trazados peatonal y ciclista respecto al resto de tráfico rodado, así como que no reste espacio al peatón para concedérselo a la bicicleta, y que tenga en cuenta las necesidades de personas de movilidad reducida en el diseño y estructuración de las medidas de la pasarela. 

La propuesta pasa por acondicionar también el terreno contiguo hasta alcanzar la pasarela y adecúe su uso para el peatón y la bicicleta de forma óptima, siguiendo los requisitos anteriores de eliminación de obstáculos y segregación respecto del tráfico rodado, mediante el arreglo y urbanización de las cunetas de tierra, la debida canalización de alumbrado, así como con la señalización horizontal y balizamiento necesario. 

Por último,  insisten en que la proyección de la pasarela se guarden los criterios ecológicos, climáticos y medioambientales exigidos por la normativa, sumando a la actuación de fomento de la movilidad sostenible una segunda estrategia de mejora ambiental y paisajística.  

Además, consideran que la futura construcción de esta pasarela ciclopeatonal no resulta óbice para que en actual nudo de Zizur «se adopten medidas adicionales y urgentes en el periodo temporal en el que la misma esté siendo construida, como son un refuerzo de la iluminación y balizamiento, de la señalización dirigida a los vehículos, así como una adaptación de la señalización semafórica más certera y segura para ciclistas y peatones».  

Los resultados se obtendrán el 8 de noviembre

El Ayuntamiento de Zizur Mayor, a través de su Área de Cultura y Euskera, pone en
marcha un proceso participativo para conocer las necesidades de las asociaciones y
colectivos socioculturales y de la ciudadanía en materia cultural, con el fin de confeccionar
el proyecto de la nueva Casa de Cultura y reordenar, con una mirada el futuro, el mapa de
equipamientos culturales del municipio y sus usos.

Se abrirán diferentes vías desde el Ayuntamiento para votar. La primera será la consulta a
la ciudadanía para conocer sus hábitos culturales, la utilización de equipamientos y
necesidades. La cual se realizará de dos formas.

La participación online que se habilitará el 21 de agosto y la segunda, unos cuestionarios en papel en distintos puntos de Zizur:Ayuntamiento, Casa de Cultura, Casa de la Juventud-Gaztetxe, polideportivo y Servicio Social de Base. Otra de las vías será la consulta a los colectivos y asociaciones
socioculturales para conocer sus necesidades y la utilización que hacen de los
equipamientos culturales. La última vía será la sesión participativa presencial abierta a
colectivos, asociaciones y ciudadanía en general para profundizar y contrastar ideas,
propuestas, valoraciones y aprendizajes obtenidos en la consulta.

La consulta a la ciudadanía y a los colectivos/asociaciones se hará entre el 21 de agosto y
el 24 de septiembre. La sesión participativa presencial abierta tendrá lugar el miércoles 4 de
octubre a las 19:00 en la Casa de Cultura y la presentación pública de los resultados será el
miércoles 8 de noviembre.

El ciclo comenzará el viernes, día 7 de agosto, con la sesión de cine al aire libre a  las 22:00 horas en el frontón del casco antiguo de Zizur Mayor con la película  “Alcarrás”

El Alcalde de Zizur Mayor, Jon Gondán y la nueva concejala de Cultura y Euskera,  Irantzu Zabalza, han presentado esta mañana el programa del ciclo cultural de  eventos musicales, danza, teatro y cine al aire libre que se celebrarán durante el  mes de agosto y la primera semana de septiembre en diferentes puntos de la  localidad. 

El ciclo comenzará el viernes, día 7 de agosto, con la sesión de cine al aire libre a  las 22:00 horas en el frontón del casco antiguo de Zizur Mayor con la película  “Alcarrás”. Seguirá el viernes 11 de agosto, a las 20:00 horas en la Plaza de la  Mujer con el concierto del grupo de folk navarro, “Mielotxin”; el día 17 de agosto,  jueves, el espectáculo de circo “Mute” con la compañía “Orain bi” a las 20:00 horas  en la plaza de la casa de cultura y el 21 de agosto lunes, a las 22:00 horas cine al  aire libre en la Plaza de la Mujer con la película “Nora” (en euskera). 

Para terminar el mes de agosto, el viernes día 25, a las 20:00 horas en el Parque  de los Olmos, un concierto del grupo Guarimba con ritmos latinos y el jueves 31, a  las 20 horas en la plaza de la Casa de Cultura el espectáculo de circo “Loop” de la  compañía “Cirk about it”. 

Durante el mes de septiembre, el sábado día 2 a las 19:30 horas, en la plaza de la  Casa de Cultura, se celebrará un festival con diferentes agrupaciones locales,  organizado por la asociación de la Comparsa de Gigantes y Cabezudos, con  motivo de XXX aniversario del grupo y la presentación de los nuevos gigantes del  municipio. El domingo día 3, se celebrará el tradicional Certamen de pintura al aire  libre, que este 2023 cumple su XIX edición. 

Para finalizar y como evento prefiestas, se celebrará un concierto el viernes, día 8  de septiembre, a las 22:30 horas con “Vargas blues band”, contando como  teloneros a “Tutuki splash”, grupo zizurtarra que versionará temas de Los Secretos,  Kaotiko, The Doors o Beatles, entre otros. 

Para la concejala de Cultura y Euskera del Ayuntamiento de Zizur Mayor, Irantzu  Zabalza, esta programación es “una apuesta firme por acercar la cultura a toda la  población, con actividades de calidad y variadas para todos los públicos”. 

En caso de mal tiempo, los conciertos y eventos se trasladarán a recintos  adecuados y se comunicará en la web municipal.